Teknikkurs
3. – 4. mai 2025
12. – 13. juli 2025
Teknikkurset i havpadling er for deg som har padlet en stund, og som har gjennomført grunnkurset i havpadling eller har tilsvarende ferdigheter. Du er interessert å lære og øve på ulike praktiske og tekniske ferdigheter, og bruke flere av mulighetene som en kajakk har i seg. Du er kanskje interessert i å kunne padle i litt mer utfordrende forhold som vind og bølger, eller prøve deg på «play-padling» som surfing, strømpadling, rock-hopping osv.
Kurset er også for deg som har deltatt på teknikk eller aktivitetslederkurs tidligere, og som ønsker oppfriskning eller mer trening på teknikker.
Kurset følger padleforbundets standard og varer 16 timer inkl pauser. Ofte gjøres kurset i løpet av en helg.
I løpet av kurset får du trening og gjennomgang i hvordan:
* være mer komfortabel i bølger og lignende forhold
* padle økonomisk og godt over lengre distanser
* gjøre mange ulike og nyttige manøvre av kajakken
* ulike støttetak og sideveis forflytning
* kunne assistere andre med f. eks tauing
* sikker padling og skadeforebygging
* redningsteknikker
* være oppmerksom på de øvrige i ei gruppe du padler sammen med, og være til støtte og hjelp for nye padlere
* litt om eskimorulle
Kurset vil foregå på Vestvågøy i Lofoten.
Pris:
Kr 2900, inklusiv lån av kajakk, åre, flytevest, spruttrekk og tørrdrakt gjennom kurset.
10% rabatt om du har med kajakk selv
10% rabatt om du har med tørrdrakt selv
20% rabatt om du har deltatt på et av mine tidligere teknikk- eller aktivitetslederkurs.
Generelle betingelser for deltakelse
Kursbeskrivelser hos padleforbundet
Se pakkeliste for hva du trenger av utstyr
Krav / anbefalinger for deltakelse:
Teknikkurset er for noen et litt krevende kurs, med mange aktiviteter i løpet av to-tre lange og gjerne påfølgende dager. For at du skal få glede av kurset og ha mulighet for å gjøre en god innsats gjennom hele kurset gjelder:
- Du må ha gjennomført grunnkurs hav tidligere, eller ha tilsvarende ferdigheter. Om du ikke har gjennomført grunnkurs, må det gjøres en sjekk om du har de ferdighetene grunnkurset gir. Se beskrivelse av NPF grunnkurs hav på padling.no.
- Du vil ha et bedre utgangspunkt om du i løpet av de siste par ukene før kurset har padlet 5-6 turer av varighet et par timer hver, og gjerne slik at du føler at du har måttet bruke litt styrke og kondisjon for å holde ut.
- At du gjenoppfrisker og øver på egenredning og kameratredning. Disse må du kunne bra i rolige forhold. Mot slutten av teknikkurset må du kunne demonstrere at du får til redning i bølger på rundt halvmeteren eller noe mer, og/eller i vind opp til 6-8 m/s.
Øve selv?
Ønsker du å øve på noe selv? Prøv å søke litt på nett, se søketips her